中考補(bǔ)習(xí)網(wǎng)
發(fā)布于:2021-06-15 10:55:47中考補(bǔ)習(xí)網(wǎng),簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)網(wǎng)是比較知名的初中在線補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)。
中考復(fù)習(xí)班有什么推薦么?初二開始準(zhǔn)備中考,不僅需要打好基礎(chǔ),更需要做好考試心理輔導(dǎo)。
歷年來,老師總結(jié)中考復(fù)盤經(jīng)驗(yàn)時(shí),都說心態(tài)是影響考試水平發(fā)揮的關(guān)鍵。不同的心態(tài)對(duì)中考影響可能是十分、二十分的事,好的心態(tài),不僅是心理暗示就可獲得,而是來源于對(duì)考場(chǎng)上一些臨場(chǎng)的積極應(yīng)對(duì)。
中考臨近,家有考生,父母的神經(jīng)一定是緊繃著的!孩子的心情更是起伏波動(dòng),尤其是幾次模擬考試下來,有人歡喜有人愁。接下來的十幾天才是真正的關(guān)鍵時(shí)刻。
小編為了大家,再次找到了中考群,取得了第一手的資料分享給大家!昨天晚上,老師特意在群里給所有家長(zhǎng)開了一個(gè)心理輔導(dǎo)會(huì),小編聽了感覺獲益匪淺!
為什么老師要重點(diǎn)提到心理訓(xùn)練?
老師說,這么重要的考試,壓力現(xiàn)在到了臨界點(diǎn),一場(chǎng)考試,足以驗(yàn)證心理素質(zhì)的高下!
對(duì)于孩子們來說,就像運(yùn)動(dòng)員參加奧運(yùn)會(huì),既是個(gè)人能力的角逐,又是意志和心理的考驗(yàn),以往的經(jīng)歷來看,孩子們都缺乏這種場(chǎng)面的應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn),更缺乏必要的心理素質(zhì)養(yǎng)成。
老師以高考為例,剛剛的高考中,有的學(xué)生看到數(shù)學(xué)題目太難,當(dāng)場(chǎng)癱倒痛哭,還有的出了考場(chǎng)抱著父母流淚,總之在考試中,遇到困難時(shí),心理崩潰的都是心理素質(zhì)不過關(guān)的表現(xiàn)。極大地影響了后面的考試成績(jī)。
是什么在影響著考生的心理素質(zhì)?
考試動(dòng)機(jī):考試動(dòng)機(jī)來自于老師和家長(zhǎng)附加的期望,也來自于孩子自己的目標(biāo),所以考試動(dòng)機(jī)是不可避免的,如果期望目標(biāo)過強(qiáng),超出了孩子的能力,就會(huì)帶來考試動(dòng)力不足,甚至遇難示弱、畏縮不前的情緒。老師說怕就怕,孩子對(duì)自身能力認(rèn)知不足,抱有投機(jī)取巧或撞大運(yùn)的心理,反倒失去了平常心。家庭環(huán)境:每個(gè)孩子背后都有一個(gè)不同的家庭,家庭環(huán)境也會(huì)影響一個(gè)孩子的個(gè)人氣質(zhì),心理素質(zhì)的養(yǎng)成。畢竟孩子的人格和個(gè)性、脾氣主要受家庭影響較多。人際關(guān)系:孩子主要人際關(guān)系來源于集體生活,無論學(xué)校還是家庭,私密空間較小,無論來自哪里的人際關(guān)系矛盾,都會(huì)影響孩子的心情,同時(shí),同學(xué)間的學(xué)習(xí)氛圍,競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系等,都會(huì)造成心里影響。
無論老師還是父母,都希望孩子正常發(fā)揮自己的水平,甚至超水平發(fā)揮。老師對(duì)于臨場(chǎng)考試心態(tài)調(diào)整,給出了寶貴意見。
中考前提高考場(chǎng)心理素質(zhì),調(diào)整四種心態(tài):
樂觀心態(tài):如果考題簡(jiǎn)單,不要盲目樂觀,如果考題較難,更不要悲觀,因?yàn)榇蠹颐鎸?duì)的是一樣的機(jī)會(huì),要相信平時(shí)自己的學(xué)習(xí)名次。要謹(jǐn)慎細(xì)微,認(rèn)真對(duì)待,正常發(fā)揮即可。應(yīng)對(duì)心態(tài):如果看到試題很怪,很陌生,與平時(shí)訓(xùn)練刷題時(shí)遇到的出入較大,不要大腦一片空白,產(chǎn)生負(fù)面情緒,這是正常現(xiàn)象。這么重要的考試,一定都是大量的陌生面孔,原創(chuàng)度較高,但是知識(shí)機(jī)構(gòu)不會(huì)超綱,所謂萬變不離其宗,在平時(shí)學(xué)習(xí)的知識(shí)中找到突破點(diǎn)。大局觀心態(tài):有的考生,進(jìn)門就緊張,考卷到手,馬上開始答題,把平時(shí)訓(xùn)練的節(jié)奏打亂,完全進(jìn)入了一個(gè)陌生的心理環(huán)境,一定要檢查卷面,不要遺漏其他答題之外的程序。今年高考有個(gè)考生,到了交卷時(shí)才發(fā)現(xiàn),答題卡沒有涂抹,或者漏涂,這種低級(jí)失誤就是沒有大局觀。時(shí)間心態(tài):很多考生在考試時(shí),時(shí)間分配不合理,跑冒滴漏,查遺補(bǔ)缺等細(xì)節(jié)做得不夠好,往往在難題上浪費(fèi)時(shí)間,把易得分的項(xiàng)目錯(cuò)過,暫時(shí)放棄的難題,始終在心理環(huán)繞,影響了時(shí)間的判斷。切記不能讓慣性思維左右你的思路,把送禮的分丟掉。
中考前學(xué)習(xí)調(diào)整四個(gè)方向:
復(fù)習(xí)進(jìn)入平和期,鞏固為主,不要去死扣大量的偏難題型,這樣只會(huì)增加心理負(fù)擔(dān),造成情緒緊張,精神疲勞。現(xiàn)在重點(diǎn)是心理調(diào)整,前期大量的訓(xùn)練已經(jīng)足夠了,只需系統(tǒng)的整理全部知識(shí)點(diǎn)脈絡(luò),必考知識(shí)點(diǎn)的思維整理。調(diào)整體能和休息時(shí)間,避免考試當(dāng)天情緒緊張帶來的身體負(fù)擔(dān)。最重要的是,大家知識(shí)儲(chǔ)備量不可能有大的變化,需要做考試心理訓(xùn)練。
西安中考補(bǔ)習(xí)學(xué)校哪家好?西安補(bǔ)習(xí)學(xué)校確實(shí)很多,比較有名的,有西工大文化補(bǔ)習(xí),方正補(bǔ)習(xí)學(xué)校,龍門補(bǔ)習(xí)學(xué)校,金榜補(bǔ)習(xí)學(xué)校,遠(yuǎn)東人民補(bǔ)習(xí)學(xué)校,一博補(bǔ)習(xí)學(xué)校,大唐補(bǔ)習(xí)學(xué)校,成才補(bǔ)習(xí)學(xué)校等等。對(duì)了,聽說金榜補(bǔ)習(xí)學(xué)校和一博補(bǔ)習(xí)學(xué)校好像合并了。
這些補(bǔ)習(xí)學(xué)校都占有一定的生源。
第一梯隊(duì)的,毫無疑問,應(yīng)該是西工大文化和方正補(bǔ)習(xí)學(xué)校。其它的可能各有特色。
比如:金榜補(bǔ)習(xí)學(xué)校就主打35人精品小班。
這么多的學(xué)校,到處打廣告,到底如何選擇補(bǔ)習(xí)學(xué)校呢?
我覺得有三條原則很重要。
1.要打聽到往年在這個(gè)學(xué)校學(xué)習(xí)的學(xué)生,到底評(píng)價(jià)咋樣?怎么做呢,現(xiàn)在就沖到這個(gè)學(xué)校里面,找現(xiàn)在在這個(gè)學(xué)校上學(xué)的孩子。
2.到現(xiàn)場(chǎng)去參觀一下。看看學(xué)校的硬件環(huán)境,聽聽他們老師的說法。
3.一定要聽課,聽完課之后再?zèng)Q定。比如先上一個(gè)暑假,然后再?zèng)Q定去哪里上課。
馬上中考了,一對(duì)一補(bǔ)課還來得及嗎?不知你的成績(jī)屬于哪種情形。如果是中等偏上,因?yàn)槟愕牟慌Χ斐傻模俏矣X得完全可以通過自己的努力迎頭趕上。俗話說,內(nèi)因不努力,外因其奈何?如果成績(jī)不錯(cuò),因?yàn)榛A(chǔ)不扎實(shí),這個(gè)可以考慮一對(duì)一進(jìn)行強(qiáng)補(bǔ),畢竟課堂時(shí)間有限,不可能面面俱到。如果成績(jī)很差,那就沒有那個(gè)必要了,無論怎樣補(bǔ),估計(jì)提高不了多少。
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