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距離注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試還有幾個(gè)月的時(shí)間，相信大家已經(jīng)備考有一段時(shí)間了。在備考的過(guò)程是否各位考生也覺(jué)得自己因?yàn)槊刻鞆?fù)習(xí)而覺(jué)得很疲勞呢?下面小編為大家整理了一些緩解疲勞的方法，大家一起看看吧。

第一 休息十分鐘

我們的大腦一般集中精力最多只有25分鐘的時(shí)間，所以在cpa復(fù)習(xí)的時(shí)候每二十到三十分鐘就應(yīng)該休息十分鐘。我們可以利用這十分鐘活動(dòng)一下身體進(jìn)行全身放松，十分鐘之后回來(lái)再接著學(xué)習(xí)效果會(huì)更好。

第二 記得給大腦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

大腦是一臺(tái)珍貴又復(fù)雜的機(jī)器，平時(shí)我們長(zhǎng)時(shí)間的看書(shū)或者做cpa歷年真題的時(shí)候真是既耗費(fèi)體力又耗費(fèi)腦力，所以記得要給你的大腦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃對(duì)身體有益且補(bǔ)腦的食物。這對(duì)考試也是很有幫助的。

第三 學(xué)習(xí)時(shí)身邊備一杯水

長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易讓我們忘記給身體補(bǔ)水，但恰恰人體缺水的時(shí)候是最容易精神不集中的。所以為了學(xué)習(xí)高效，記得在學(xué)習(xí)的時(shí)候隨時(shí)喝水。

第四 準(zhǔn)備個(gè)提神小物件

我們?cè)趥淇嫉倪^(guò)程中有時(shí)候會(huì)覺(jué)得今天精神不在狀態(tài)，復(fù)習(xí)不進(jìn)去，這時(shí)候你可以喝杯茶或咖啡，又或者在桌子上放一些薄荷或者清涼油偶爾聞一聞，有些香料對(duì)保持頭腦清醒還是有一定功效的。所以在覺(jué)得自己復(fù)習(xí)不在狀態(tài)的時(shí)候，準(zhǔn)備一個(gè)小物件可以助你“提神醒腦”趕走疲勞。

第五 復(fù)習(xí)新學(xué)過(guò)的知識(shí)內(nèi)容

人在疲勞時(shí)期對(duì)于新事物新知識(shí)點(diǎn)是很難學(xué)進(jìn)去的，這個(gè)時(shí)候我們可以鞏固一下最近學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)，每一次回顧記憶間隔的時(shí)間越短記憶的效果越好，這樣既避免了因?yàn)槠诙幌雽W(xué)習(xí)新的知識(shí)內(nèi)容，有復(fù)習(xí)了學(xué)過(guò)的知識(shí)內(nèi)容。

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