春節(jié)離我們越來越遠(yuǎn)了，大家又開始繼續(xù)踏上備考初級會計考試的征程，但是受到假期綜合癥的影響，可能在學(xué)習(xí)過程中會感到精力不能集中、疲累、難以靜下心來。那么怎樣才能消除假期綜合癥？大家需要從身體上和心理上都做好調(diào)整。
　　一、調(diào)節(jié)好生物鐘，提高精氣神兒
　　新春佳節(jié)期間，在走親訪友、餐宴聚會中就會擾亂了以前的作息規(guī)律，因睡眠不足、過于興奮會導(dǎo)致身體過度疲勞，所以現(xiàn)在很難進入到初級會計的學(xué)習(xí)狀態(tài)。首先要調(diào)整好生物鐘，恢復(fù)以往的作息時間，保證充足的睡眠環(huán)境，睡眠時間一般保證8小時左右，慢慢的調(diào)整好作息規(guī)律，提高精氣神兒。
　　二、做一些運動、恢復(fù)到過節(jié)前的學(xué)習(xí)節(jié)奏中
　　雖然調(diào)整好了生物鐘，提升了精氣神兒，但是剛剛過完春節(jié)，會不能平心靜氣的進入備考初級會計的學(xué)習(xí)狀態(tài)。通過運動，例如慢跑、瑜伽、健美操等讓自己慢慢的恢復(fù)到過節(jié)前的學(xué)習(xí)狀態(tài)，因為合理的運動會舒緩將神緊張和興奮，重新集中注意力，快速的投入到備考生活，還可以為過年吃胖的您減脂喲！
　　三、運用初級會計學(xué)習(xí)方法，快速進入備考狀態(tài)
　　新春佳節(jié)的走遠(yuǎn)意味著大家又要重新回到緊張的備考中，將心態(tài)調(diào)整好，把精力投入到初級會計考試的學(xué)習(xí)中，為自己找準(zhǔn)學(xué)習(xí)方法、制定好學(xué)習(xí)計劃。但是要注意的是在學(xué)習(xí)安排上不要一下子把計劃表排得滿滿的，為自己留出空余時間來休息和調(diào)整，以寧精平和心態(tài)投入備考狀態(tài)。
　　備考初級會計考試的考生們，隨著春節(jié)理我們大家越來越遠(yuǎn)，大家該收心了，時不我待，請在新的一年里再次揚帆起航，為初級會計考試轟轟烈烈的奮斗吧！