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一級建造師輔導班哪個好些

發表于:2020-11-10 09:18:39 分類:一級建造師網校

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大家都知道,一級建造師的通關也不是那么容易,所以科學高效的備考是必不可少的條件。但是有一些上班族可能平時在上班,所以能用來復習的時間也是有限的,那么如何利用這有效的時間科學分配,高效備考呢?下面我們一起來看本站是怎么給大家建議的。

1.制定明確的學習計劃

學習計劃在一級建造師備考過程中扮演著至關重要的角色,尤其是上班族考生,沒有大段的復習時間,每天都是擠時間在學習。所以學習計劃對于他們來說更是必不可少的。

大家可以把學習任務平均分配到每天,看教材一天要看多少頁,做多少習題,在計劃表上都要標記出來,但是要留有一定的機動時間,周末就可以,但不意味著這兩天不需要學習,如果有緊急的事情可以在這兩天處理;沒有計劃外因素打擾的周末建議大家用來鞏固這一周所學,做幾套一級建造師練習題。

這樣把備考任務分配開,就不會手忙腳亂,每天睡覺也不會擔心自己是否跟上了學習進度,提高學習效率。

2.減少學習外的干擾

以前在上學時之所以能夠每天按時完成作業,就是因為沒有游戲和電視的干擾,所以我們不妨給自己定幾條規則,如果想上網或玩游戲要先完成今天的學習計劃。如果有工作必須上網完成,也要及時控制住自己,處理完后立刻關電腦,進入學習狀態,慢慢形成習慣,就會發現自己可以用于學習的時間越來越多。在學習時,一定要關掉手機,或者把手機放在另一個屋子里,減少自己分心的可能。

3.注意調節備考心情

在生活中難免會遇到不如意的事情,讓我們情緒受到干擾,這時可以強迫自己進入學習狀態,不要去思考那些煩心事。當然,如果你的壞情緒來自于學習,那么就不要勉強自己,該休息還是要休息,等心情平靜后再開始學習。

4.一級建造師備考時要注意飲食

很多人在上班后會因疲憊,在晚飯時多吃很多,這樣一來會對我們的身體造成負擔,二來吃的太多也會讓血液免得粘稠,晚上學習時容易犯困,難以集中注意力。所以建議大家,晚上最好吃一些青菜或水果,如果不餓的話也可以干脆不吃,讓腸胃進行休息,也能夠保持身材。稍微有些空腹感也能夠讓我們集中注意力,提高一級建造師備考效率。

5.夜晚學習少喝提神飲料多喝水

一般要熬夜學習,很多考生都會準備咖啡,但是咖啡不但傷胃,而且并不見得就能夠提高學習效率,提神醒腦。據調查,熬夜會使身體水分下降,所以我們可以多喝些白開水,或一些健康的花茶,即健康又祛火。

宵夜一般是不建議大家吃的,如果非要吃可以選擇一些能夠快速被身體分解的食物,以清淡為主。

6.熬夜也要有度,不宜到凌晨

很多一級建造師考生會熬夜到凌晨,這并不是一個很好的習慣,影響第二天工作狀態不說,學習效率也不見得能夠提高多少。所以我們要盡可能的利用好12點之前的時間,完成學習計劃,早點休息為明天的學習儲存體力。

上班族考生一般都會有午休的時間,這段時間我們如果靜不下心學習的話,就用來補充睡眠吧,如果太長時間做不到,小睡10分鐘也是十分有效果的。

 

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