一級建造師建筑工程網校講解好的老師，王樹京是網上推薦最多的講建筑實務的老師了，講課很有風格，真正的大師級別老師，可以去試聽下。

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一級建造師復習生活正式來襲，但并不是所有的考生都跟上了這個節奏。在新一輪復習開始之際，就出現了部分考生不能適應現在的學習狀態經常“走神”的情況。但是考生“走神”的原因又不僅僅都為此，所以今天本站給大家詳細分析一下，“走神”的原因以及如何應對。

出現“走神”的原因：考試結束后只想著放松，心思不在學習上;考生情緒化，不能靜下心來學習;一建考試涉及的范圍較廣、難度較大，考生達不到自己的標準，胡思亂想;平時的學習習慣不好，經常被外界誘惑。

針對以上原因，本站給出以下幾點建議，希望對考生們有所幫助。

一、培養抗干擾能力

不知道大家有沒有這樣的經歷，當自己專心致志做一件事時，身邊發生的事情和時間的流逝是都感受不到的，這也就是我們常說的進入學習狀態。在這種狀態下，考生心無旁騖，周圍的一些干擾都會被過濾掉。但這種情況不經常能做到，考生對外界干擾的抵抗比較弱，這就要求考生主動去培養抵抗能力，營造進入學習狀態的氛圍，只有抗干擾能力強了考生學習時才不會出現經常分心走神發呆的情況。

二、不要自暴自棄

并不是所有的考生都是天才，所以一建考生復習過程中出現問題是在正常不過了。當考生和困難正面交鋒時，一定不要著急，要明白這絕對不是只有你獨有的，不要自暴自棄，也不要厭惡自己。要及時告訴自己：雖然學習效率低了點，總比什么都沒學強，已經很不錯啦。就這樣先學著，說不定一會就從其他途徑找到解決辦法，進入狀態。討厭自己，自我否定，才是毫無用處。

三、適當的施加壓力

經常“走神”的考生其實就是缺乏目標感，對自己持一種放縱的態度。經常走神的人都會有一個共同的現象，就是想到什么做什么，對未來沒有一個合理的規劃，自然而然就會被其他事物吸引，忽略很多重要的事情。所以，建立目標感，給自己施加壓力，用目標對抗乃至糾正走神這個壞習慣。

外界的干擾只是誘因，考生“走神”還有一個影響因素來自自身的情緒。情緒好時考生“走神”少，專心學習。情緒差時，把事情憋在心里想，越是自己想，事情越復雜，心浮氣躁，整個人的注意力都不在學習上，又何談專心?所以考生一定要控制好自己的情緒，把心思放在學習的正軌上，才能學有所成，考出一個滿意的成績。

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