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對于報考一級建造師的考生來說，高效的復(fù)習不僅需要正確的備考方法和材料，更要保持良好的心態(tài)。因為不好的心態(tài)通常會帶來不好的影響，進而影響復(fù)習效果。那么都有哪些心態(tài)會影響備考成果呢?本站根據(jù)以往考生的經(jīng)驗總結(jié)出以下幾個典型。

患得患失是考生在一級建造師考試備考過程中經(jīng)常會出現(xiàn)的一種心理狀態(tài)，其主要表現(xiàn)為腦海中總是重復(fù)著“我復(fù)習的一塌糊涂”、“我能不能通過”，“我要是不會做怎么辦”等等問題，過分注重結(jié)果，每天都在消磨自己的學習積極性，打擊自身的自信心，直接影響了正常的復(fù)習。

自暴自棄心理。作為高等生物的大家都有趨利避害的天性，隨著一建考試復(fù)習的推進，越來越多的學習任務(wù)和越來越重的備考壓力讓考生苦不堪言，最后在各種心情波動綜合下帶來的最極端后果----放棄。別不相信，每年都有很多的考生報名考試卻不去考場參加考試，辛苦準備了大半年就毀在了這一念之間。

由于緊張、壓力大造成的憂慮、恐懼和害怕也是困擾很多一建考生的一種負面情緒。有些考生過分緊張導致身心麻木，停滯不前。有些考生由于緊張、壓力過大導致連續(xù)失眠，飯量減少，整個人悲觀失望、精神恍惚。俗話說“牽一發(fā)而動全身”，考生在備考階段的各種消極情緒會成為壓垮考生認真?zhèn)淇嫉?ldquo;最后一根稻草”。

厭煩、疲憊，這也是隨著一建備考深入的一個常見的心理波動。通常表現(xiàn)為：身心都透露出疲憊的樣子，懶得拿起教材來看，就算看也會因為看到密密麻麻的一大堆考點而感到厭煩。其是主要原因是備考一建的過程太浩大，少則一年、多則兩三年。備考周期這么長，每天都要對著教材枯燥的知識要進行理解、記憶和背誦，產(chǎn)生疲倦、反感、排斥也是情有可原的，但同時這也是需要警惕的，因為別人都在鼓足干勁往前沖，而自己這時候掉鏈子將會不堪設(shè)想。

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