考一建學(xué)派網(wǎng)還是環(huán)球網(wǎng)校，考一建毫無疑問肯定是首選環(huán)球網(wǎng)校，成立時間很長了， 一直是建工行業(yè)的培訓(xùn)大哥。

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大齡考生在備考一級建造師考試過程中，面臨著不小的挑戰(zhàn)，如何在知識點(diǎn)眾多及記憶力、精力有限的劣勢下成功通過考試，是大齡考生需要克服的一大難題。不過大齡考生也有自己的優(yōu)勢，他們具有豐富的實(shí)操經(jīng)驗(yàn)，這是其他考生所欠缺的。大齡考生備考一級建造師考試時，需要做好這幾點(diǎn)：

一、大齡考生如何保持充沛的精力

一級建造師考試備考會花費(fèi)很多精力，尤其是對大齡考生來說更是一份“苦差事”。因此大齡考生在備考過程中要保證自己的身體健康狀態(tài)來應(yīng)付并不輕松的備考過程。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉合理的安排時間，避免復(fù)習(xí)過度而透支身體，好的身體才是取得一級建造師考試成功的必要條件。

二、大齡考生如何提高記憶力

一級建造師考試科目當(dāng)中都會涉及到一些記憶性的內(nèi)容，對于大齡考生來說背誦記憶會稍顯吃力，其實(shí)大齡考生首先應(yīng)該放下心里的負(fù)擔(dān)，然后盡可能的通過科學(xué)的方法提高記憶效果：

1、利用好每天睡前的時間來記憶當(dāng)天所學(xué)的知識點(diǎn)，你會發(fā)現(xiàn)睡前記憶效果非常好，第二天醒來回憶一下前一晚記憶的內(nèi)容大部分都能準(zhǔn)確的回憶出來。

2、循環(huán)記憶將短期記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶避免遺忘。對于知識點(diǎn)如果只記一遍的話那么過了幾周估計也就忘光了，這是因?yàn)橛洃浶Ч麤]有得到強(qiáng)化，隨著時間的推移自動就忘記了，所以大齡考生在面對記憶性知識的時候要經(jīng)常回顧記憶，將記憶周期延長，記憶效果也會在不斷重復(fù)的過程中得到加深避免遺忘。

三、大齡考生如何堅持到底

首先大齡考生要在心理上做好充分的準(zhǔn)備，不要過度糾結(jié)自己的記憶力不如年輕人。記憶力隨著年齡增長有所下降是正常現(xiàn)象。

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